lundi 31 août 2015

Course par équipe à Lausanne : le récit d'Emile

Après Camille, Jean-Sébastien me passe le relais en 23ème position. Je cours aussi vite que possible pour aller plonger depuis le ponton dans le lac. Ce plongeon je l’appréhendais depuis longtemps... Je saute et...Ouf je n'ai pas perdu mes lunettes... :) J'entame alors la partie natation et me retrouve presque seule dans l'eau. Après avoir passée la première, puis la deuxième bouée, j'arrive à dépasser une concurrente, ce qui me mets en confiance pour la suite. Transition éclaire et hop j'enfourche mon vélo avec facilité, grâce à l'entraînement de Frank.  La première partie se déroule bien puis arrive la montée et là c'est dur dur, je perds beaucoup d'énergie durant ces 5 km de vélo.
Puis viens la course à pied (deux boucles de 600m) , ce que je préfère en général mais la j'attrape un point qui me rend la fin de course difficile. Je termine ma course et passe le relais en 22ème position à Simon. Cette expérience fût très instructive malgré ces quelques difficultés. Je sais désormais quels sont les points à travailler pour le futur.

Emilie 

lundi 24 août 2015

Deux relais à l’honneur lors du triathlon de Lausanne et 3médaillespour le B3

PKLes championnats suisses de triathlon par équipe ont mis à l’honneur deux teams du B3 : Aude, Leandro, Laura et Fabien (équipe 1) et Camille, Jean-Sebastien, Emilie et Simon (équipe 2). La compétition s’est révélée d’un niveau très élevé et nos sportifs ont eu fort à faire car les concurrents étaient très affûtés et impressionnants.



Le dimanche matin, Antonin a réussi à arracher une magnifique 3ème place, ceci en luttant jusqu’au bout de l’effort, car il termina avec une seconde d’avance sur son poursuivant, après une course intense.



Le récit d'Antonin

Aujourd’hui 23 août 2015 j’ai fais le triathlon populaire de Lausanne. On est partis à 8h15 le matin. Dur le réveil ! L’avantage c’est qu’on avait pas trop chaud au départ.

Ma course c’est très bien passée, je sort deuxième de l’eau, le vélo est difficile et je m’en sort et je pars en course à pied 4ème. Durant toute la course à pied je suis 4ème mais je rattrape le 3ème quelques mètres avant la fin et donc finis au sprint. Je le bas pour pas grand chose.

Très content, il y avait une bonne ambiance malgré la pluie pendant le parcours vélo.


Le récit de Leandro

Ce week-end j’ai pris part à deux courses en deux jours.
Samedi au Championnat Suisse des clubs et dimanche au triathlon olympique.

Mon club, le B3 Bulle Triathlon était représenté par deux équipes. L’épreuve du samedi est courte, intense et dynamique ! Les meilleurs clubs de Suisse y étaient présents. Pour les novices, voici comment se déroule cette course:

L’équipe doit être composée de 4 athlètes, 2 femmes et 2 hommes. Chaque athlète doit effectuer le triathlon en entier avant de passer le relais au 2ème et ainsi de suite. Les distances sont: 270m de natation, 5km de vélo et 1.2km de course à pied. Au terme d’une belle lutte acharnée, nous terminons avec l’équipe no 1 à la 15ème place et l’équipe no 2 à la 24ème place.

Puis vient la course du dimanche. Au programme, les distances habituelles, 1’500m de nage, 40km de vélo et 10km de course (officiellement 9.2km environ).

Après un départ rapide en natation, je réussis à m’extirper de la masse d’athlètes. Ça tape à gauche, ça tape à droit, pendant 200m. Je perds pas mal d’énergie à essayer de m’écarter un peu des gars qui bastonnent et à corriger ma trajectoire. Du coup, je perds 15m sur un petit groupe de 5 athlètes. A la sortie de l’eau je pointe à la 7ème place à 1 minute de la tête.

J’enchaîne avec le partie vélo qui comprend 6 tours dont 7 fois la montée de l’avenue d’Ouchy. Les sensations sont bonne et la forme est bien présente. J’accumule les tours jusqu’à remonter à la 5ème place, et la tête de course pointe à 200m (sauf le futur vainqueur qui est loin devant tout le monde). J’ai donc refait mon retard ! Dans l’euphorie j’en oublie de compter mes tours… Mer** je compte
1-2-3-4-5-6 tours…et je continue jusqu’à effectuer un 7ème tour… 1 tour en trop !! Je remarque mon erreur lorsque je pose mon vélo à T2 et que les autres courent déjà !:(

Afin de passer ma frustration, je fais 1 des 4 tours de course assez vite, puis je décide d’arrêter là, déçu et frustré d’avoir effectué ce tour en trop. Cette course était pour moi un bon test après avoir effectué 2 semaines ou l’accent a été mis sur la course à pied.

Je sais que la forme est là et je suis confiant pour cette 2ème partie de saison. Je vais effectuer encore 1 ou 2 triathlon en préparation des Championnats du Monde ITU de Cross Triathlon le 27 septembre et des Championnats du Monde de Xterra le 1er novembre.


Résultats du samedi:

Catégorie fille 2006-2008 (50m natation / 2km de vélo / 700m de course à pieds)

2ème Gorka Amélie 2006 9.44,9 + 0.04,4
4ème Currat Elise 2006 10.35,8 + 0.55,3
25ème Irrausch Manon 2008 16.20,9 +6.40,4

Bravo à Manon qui réussit à effectuer courageusement 50 mètres de natation dans le lac, une première pour elle, qui n’est que née en 2008 et participait à la même course qu’Elise et Amélie.

1er triathlon chez les "grandes" pour Manon

Catégorie garçon 2004-2005 (100m natation / 3km de vélo / 1.2km de course à pieds)
12ème Irrausch Nicolas 2005 19.10,9 +4.52,7

Catégorie fille 2004-2005 (100m natation / 3km de vélo / 1.2km de course à pieds)
3ème Currat Marie 2004 15.41,2 +0.37,4

Catégorie garçon 2002-2003 (200m natation / 3km de vélo / 1.25km de course à pieds)
6ème Irrausch Alexandre 2002 23.43,7 + 2.43,3
9ème Salamin Colin 2003 24.27,6 + 3.27,2

Catégorie fille 2002-2003 (200m natation / 3km de vélo / 1.25km de course à pieds)
6ème Currat Sarah 2003 26.14,2 +3.44,0

Championnat suisse par équipe (0.265m natation / 5 km vélo / 1,2 km cours à pieds)
15ème Bulle (1) Colliard Aude - Glardon Léandro - Colliard Laura -Chaudoye Fabien 1:22.23,9 +9.45,5
24 ème Bulle (2) Tollenaar Camille - Weiss Jean-Sebastien -Ropraz Emilie - Heintz Simon 1:30.56,6 +18.18,2

Résultats du dimanche:

Short distance Homme 16-17 ans (500m natation / 20 km vélo / 5km course à pieds)
3 ème Salamin Antonin 1998 1:05.53,2 +2.34,1

Short distance Homme 18-34 ans (500m natation / 20 km vélo / 5km course à pieds)
137 ème Borcard Daniel 1994 1:27.14,2 +23.12,8

Short distance Homme 45-54 ans (500m natation / 20 km vélo / 5km course à pieds)
23ème Irrausch Frank 1969 1:19.36,8 +9.59,2

Distance Olympic Homme 18-34ans (1.5 km natation / 40 km vélo / 10km course à pieds)
21ème Chaudoye Fabien 1983 2:18.40,1 +16.50
44ème Weiss Sébastien 1986 2:29.58,4 +28.08,8
54ème Horner Gaël 1989 2:34.33,6 +32.44
67ème Porchet Thibaud 1984 2:39.55,6 +38.06,0
87ème Heintz Simon 1987 2:50.02,8 +48.13,2

Distance Olympic Homme 45-54
31ème Lüke Mickael 1962 2:36.18,1 +24.36,4

Au final, un beau week-end avec trois médailles pour le B3. Amélie remporta l’argent et Marie et Antonin le bronze. Un grand bravo à ces derniers et rendez-vous le week-end prochain à Uster et Vevey.

Les photos d'Alain

Les photos de Swisstriathlon : Team (samedi) et circuit (dimanche)

Les photos du site officiel

Alain

jeudi 13 août 2015

Triathlon de Nyon : le récit de Fabien

Dimanche avait lieu le triathlon de Nyon. Pour l'occasion, je participe avec 2 nouvelles recrues du B3 2015 à l'épreuve relais. Aude et Laura ont rejoins le B3 en 2015 (Aude en milieu d'année) et prendront part au CS team triathlon à Lausanne fin Aout dans une équipe avec Léandro et moi même.
Pour l'épreuve du jour, au format distance olympique (1.5/40/10), Aude fera la partie natation (après avoir pris part au short distance le matin, en ayant décroché une superbe 3eme place!), Laura la partie vélo sur une route humide, et pour ma part la partie càp (quelques minutes après avoir franchi la ligne d'arrivée de mon épreuve en individuelle, cela étant possible car les relais partent 1h plus tard).
Après une natation solide (5eme temps relais), Aude donne le relai en 5eme position relai mixte avec un super chrono de 26', avec combinaison interdite!
Laura enfourche sa monture, et dois faire face à des rouleurs de CLM qui participent à la partie cycliste des relais. Elle s'en sort très bien avec un chrono de 1h21 malgré une chute et des petits bobos à la cuisse et à la tête. C'est le 11eme temps relais, alors que la concurrence est très rude!
Elle me donne le relai, j'ai eu le temps de me ravitailler, et c'est reparti pour ces 2 bocules de 5km que je commence à connaitre :) Je boucle l'épreuve dans un temps de 40' (2eme temps relais) et un chrono total de 2h31 pour l'équipe. C'est la 7eme place/22 en mixte, et 1ere équipe mixte 2 féminines/1 masculin :)
ça promet pour Lausanne (ou là, chacun réalisera par contre les 3 sports dans un format XS 300/7/1.5), d'autant que nous seront épaulés par notre Léandro national, mais la concurrence sera très très rude avec le top du top niveau Suisse!
Venez nous encourager!



Fabien.

Week-end en deux temps à Nyon

JMagnifique et très chaud le samedi, pluvieux et maussade le dimanche, telles étaient les conditions de course pour les sportifs du B3 où ils représentaient le club au traditionnel triathlon de Nyon. Cette édition était particulière puisqu’il s’agissait aussi du championnat suisse pour les « grands ». Au total 18 athlètes engagés et trois podiums (Elise, Amélie et Marie). Egalement BRAVO à Antonin qui arracha une jolie 7ème place.


Elise, meilleur classement du week-end, pour le club.

Résultats du samedi:

Catégorie fille 2008-2009 (20m natation / 800m de vélo / 400m de course à pieds)
13ème Currat, Mathilde     2009     6:56,8         +2:10,7

Catégorie fille 2006-2007 (50m natation / 2km de vélo / 1km de course à pieds)
1ère  Currat, Elise          2006     12:13,5
2ème Gorka, Amélie     2006     12:26,8       +0 :13,3


Catégorie fille 2004-2005 (100m natation / 2km de vélo / 1km de course à pieds)
3ème  Currat, Marie     2004     11:52,6     +0:15,4

Catégorie fille 2002-2003 (200m natation / 4km de vélo / 2km de course à pieds)
8ème Currat, Sarah      2003      21 :11,6     +2 :59,4

Ecolier 2002 -2003 (200m natation / 4 km vélo / 2 km course à pieds)

10. Salamin Colin  2003 Bulle B3, bulle triathlon 19.45,6 2.51,4

Team Famille (50m natation / 2km de vélo / 1km de course à pieds)
Currat Cédric, Anne, Nicolas, Marie, Elise en 14 :10,3


Résultats du dimanche:


Youth League garçon 16-17 ans (750m natation / 21.3 km vélo / 5.1 km course à pieds)
7ème Salamin, Antonin     1998     1 :05.44,7       +2:13,7

Youth League fille 16-17 ans (750m natation / 21.3 km vélo / 5.1 km course à pieds)
14ème Tollenaar, Camille     1999       1:30.59,1      +19:24,1

Youth League garçon 14-15 ans (500m natation / 10,5 km vélo / 2,5 km cours à pieds)
19ème Rotzetter, Marc        2000     45:14,2     +6:43,0 
21ème Irrausch, Benjamin   2001     45:51,4     +7 :20,2
24ème Perrenoud, Steve     2000      47:37,0     +9 :05,8
26ème Steiger, Vincent        2001      48:16,5     +9 :45,3
29ème Salamin, Benjamin   2001      53:39,3     +15 :08,1


  
Relais mixte (1,5 km natation / 42,5 km vélo / 10,2 km cours à pieds)
7ème   Colliard Aude, Colliard Laura, Chaudoye Fabien     2 :31.51,7     +13 :43,4



Et les photos de Swiss Triathlon : ici

Alain